Jag har inga mediciner jag behöver ta regelbundet men jag har ett gäng vitaminer och järn. Allt eftersom kroppen inte tar upp detta lika bra efter operationen. Men jag ljuger inte om jag säger att jag nog bara tagit mina tabletter 30ggr på dessa två år. Hur svårt kan det vara?, vart ska jag ställa dom för att inte glömma eller skita i dom? Brister är ju inget man vill ha....
Järnbrist; De första tecknen på blodbrist kan då vara trötthet, hjärtklappning, andfåddhet vid kroppslig ansträngning och ibland yrsel.
Kalkbrist; Stickningar i händer och fötter,kramptendens ofta i händer så att tummen tenderar att dra sig in mot handflatan, samt krampartade muskelryckningar i mungipan
Hjärtrytmrubbningar vilket framför allt förekomer vid mycket låga nivåer i blodet.
B12 brist; Symptomen kommer ofta smygande, de första är ofta trötthet, svaghet och yrsel. Vid blodbrist uppträder andnöd och hjärtklappning vid kroppsansträngning. Vid mera uttalad blodbrist uppträder kärlkramp, och smärtor i benen (claudicatio intermittens) lättare hos patienter med dessa tillstånd. Vitamin B12 är också viktigt för nervsystemet. Brist på vitamin B12 kan därför även ge påverkan på nervsystemet, hos en del personer kan symptom från nervsystemet uppträda innan blodbrist har utvecklats, till exempel: Försämrad känsel, nedsatt vibrationssinne, stickningar, pirrningar framför allt i händer och fötter. Svårigheter med gång och balans. Psykiska symptom, som försämrat minne, depression och demens.
Dessutom finns en del symptom från mag-tarmkanalen, vilka är typiska för vitamin B12-brist och som man bör vara uppmärksam på: Röd, irriterad tunga, Illamående, matleda och diarré.
Jag har visserligen bra värden, men jag bör ju äta dom iaf...
6 kommentarer:
JAG är ännu värre än dig! Över 3 år sen op och jag har nog ätit 10 tabletter..FRAM TILLS i januari då jag köpte Mitt val kvinna och började käka 2/dag för jag trodde jag råkat bli gravid!! Och jag har nästan kommit ihåg att äta varje dag!! Är i chock! ;-) Var inte gravid (tack o lov) så nu ska jag verkligen försöka äta regelbundet! Har inte fått tillbaka mitt hår, har yrsel och svart för ögonen när jag reser mig fort och väldigt torr hud i perioder! ALDRIG tagit prover efter op, jag vill påstå att jag mått bra ändå!..Hmm?
Jag har mina mediciner/vitaminer vid kaffet. Eftersom jag brygger/dricker kaffe på morgonen så kommer jag ihåg dem...Fast det går att glömma då medom sambo redan bryggt...Så tipset från mig är att ha dom i närheten av det du äter/dricker till frukost..
Bombbe>> tar jag dom vi frukost blir jag mätt...haha, de är kruxet. Jag borde kanske ha dom i toaskåpet vid sängdags, så när man borstar tänderna tar man dom...
Carro>> har du inte varit o kollat dina värden??? Shit, jaaa du är värre än mig! Jag har kollat mig 4 ggr på 2 år bara för att jag vill ha koll =)
jag ska verkligen försöka att bli bättre!
Nej jag har aldrig kollat mina värden.. Men jag lever ju iaf!! :-D
Carro>> du e cool du! =)
Skicka en kommentar